Постараемся рассказать вам вкратце о занятиях в нашей школе. Группы формируются по типу сахарного диабета и виду лечения (инсулин, таблетки, инсулин+таблетки). Наши занятия – это простота и доступность излагаемого материала, последовательность его подачи, доброжелательная атмосфера.

13 03 2017 001

В группе, для обеспечения интерактивного общения всего 7-9 человек. Формат общения предполагает постоянный диалог между инструктором и учениками. Обсуждение темы занятия происходит на конкретных примерах, в т.ч. из жизни самих участников группы. Ученики вместе с инструктором разбираю различные ситуации, с которыми люди с диабетом сталкиваются в обычной жизни.

Занятия проходят шесть дней подряд, продолжительностью два часа каждое. Каждый день отдельная тема, диете посвящено два дня.

Первое занятие - «Что такое диабет».

Второе и третье - «Диетотерапия».

Четвертое - «Физические нагрузки при сахарном диабете».

Пятое - «Медикаментозная терапия сахарного диабета».

Шестое, завершающее - «Осложнения сахарного диабета».

В этот раз, напишем подробнее о четвертом занятии - физические нагрузки.

В начале занятия, под присмотром инструктора, каждый ученик измеряет себе на глюкометре уровень сахара. Затем следует легкая, в течение 15 минут тренировка на все группы мыщц. Через полчаса после окончания, снова
измеряем сахар. Закономерно, что у большинства из группы наблюдается снижение показателя. Ученики на собственном примере убеждаются, что дозированная физическая нагрузка снижает уровень сахара и помогает достичь
компенсации сахарного диабета.

Вы сами, прямо сейчас, можете сделать эту зарядку вместе с нашим инструктором, перейдя по ссылке https://www.diafond.kz/video-2.html.

Следующий пост по Школе диабета будет посвящен занятию второго и третьего дня – диетотерапии. Делитесь нашими новостями и будьте здоровы и активны!

А мы делимся с вами фотографиями с наших занятий. Приятного просмотра!

Ваш Диафонд.

13 03 2017 002

13 03 2017 003

13 03 2017 004

 

Overall Rating (0)

0 out of 5 stars

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены

© 2013-2015 Фонд Диабетического Просвещения РК. Все права защищены.