Советы специалистов

dia stopa

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывается более 347 000 000 больных сахарным диабетом. По прогнозам экспертов, к 2030 году этот показатель составит 552 млн. При этом ежегодно количество больных увеличивается на 5-7%.

mozoli

Кожа людей с диабетом подвергается своеобразным изменениям общего характера. При тяжелом течении болезни она становится грубой на ощупь, тургор ее снижается, развивается значительное шелушение, особенно волосистой части головы.Волосы теряют свой блеск. На подошвах и ладонях возникают мозоли, трещины. Нередко развивается выраженное желтоватое окрашивание кожных покровов. Ногти деформируются и утолщаются.

gigiena polosti rtaСахарный диабет – заболевание, которое долгое время может развиваться незаметно: зачастую диагноз ставится, когда уже есть целый «букет» осложнений. Одними из ранних признаков диабета являются сухость и жжение во рту, медленно заживающие язвочки и постоянно воспаляющиеся десны. Любая инфекция или крохотная ранка, например, от укола рыбной костью, грозит обернуться долго незаживающей язвой во рту. Ранки и воспаления десен не только доставляют людям с диабетом дискомфорт, мешают нормально жевать и разговаривать. Они опасны и тем, что могут привести к потере зубов.

diabetic foot1Анкета для пациентов с сахарным диабетом :

Оцените Ваш риск развития диабетической стопы (раны, язвы, гангрена, ампутация)

Анкета предоставлена Фонду Центом Диабета  Каз НМУ  им. С.Асфендиярова

Можно ли предотвратить или хотя бы отсрочить наступление осложнений диабета? Да, если грамотно следить за собой.

ВСЕ должно начинаться с обучения. Оказывается, даже встреча с врачом, который знает, что и как лечить, не всегда оказывается полезной, так как больной просто не обращает внимания на данные ему рекомендации. Не всегда и врачи даже при второй-третьей встрече уделяют должное внимание пациенту. Например, в случае с людьми, страдающими диабетом, не обращают внимания на проблемы диабетической стопы, не предлагают пациенту разуться, не осматривают его ноги. По данным, которые привел на международной конференции, посвященной проблеме диабетической стопы, академик Иван Иванович ДЕДОВ, вице-президент РАМН, руководитель Эндокринологического научного центра РАМН, после выборочного осмотра больших групп людей в разных городах России выяснилось, что число фактических больных дабетом у нас в 2–4 раза больше зарегистрированных. Каждый третий больной уже ходит с осложнениями и не знает, что у него диабет. По последним данным, например, в Удмуртии каждая 7-я большая ампутация впервые открывает глаза больному, что у него сахарный диабет. А ведь проблемы с ногами начинаются не на следующий день после начала болезни, они относятся уже к категории осложнений диабета и развиваются иногда спустя десятилетия.

 

Существует отличные упражнения на похудение дома - методика интенсивных интервальных тренировок. Благодаря этой системе вы сжигаете не только лишние калории, но и подкожный жир, оказывая направленное воздействие снижение веса.

Для тех кто не знает: упражнения на пресс не сгоняют жир с живота. Многие, приходя в зал, желают скинуть животик и налегают на упражнения для пресса. Капитан очевидность вещает: упражнения для пресса это упражнения для усиления мышц брюшного пресса, а не упражнения для сгона жира.

Жир сгоняется путем интенсивной тренировки, по сути не важно какие упражнения вы делаете - важен темп, которые заставляет задействовать организм подкожный жир для извлечения необходимой энергии. Если соблюдать размеренный темп, то организм не получит стресс для поедания собственного жира, а будет использовать накопленный в печени глицин, который хранит ваши калории. Кстати, все неизрасходованные калории организм отправляет на накопление жира про запас.

Внедрение современных методов лечения сахарного диабета открыло новую эру в диабетологии, позволившую обеспечить большую продолжительность жизни людей с диабетом, повысить качество их жизни и резко снизить развитие острых осложнений. В данной ситуации особое внимание приобрела проблема поздних или хронических осложнений, которые в настоящее время являются основной причиной инвалидности и смертности при диабете.

Остеопороз – это хроническое заболевание скелета, при котором происходит постепенное снижение прочности кости и, как следствие, повышение риска переломов. Наиболее грозными проявлениями остеопороза являются переломы бедра и позвоночника. Этим заболеванием в мире страдают около 250 млн. человек. По данным ВОЗ, остеопороз рассматривается сегодня как одно из заболеваний, обусловленных образом жизни, наряду с инфарктом миокарда, раком, сахарным диабетом.

Диабет может вызвать серьезные изменения в полости рта. А инфекции в ней могут, в свою очередь, негативно повлиять на метаболический синдром и качество жизни людей с диабетом. Однако на протяжении многих лет терапевты не уделяли здоровью полости рта достаточного внимания, занимаясь в основном осложнениями диабета. Особую тревогу у стоматологов и стоматологов-гигиенистов вызывает влияние диабета на заболевания, поражающие ткани десен и зубы — это основная причина потери зубов людьми с диабетом. Отсутствующие зубы и все проблемы, связанные с ношением зубных протезов часто приносят людям с диабетом большой вред, включая недостаточность питания, психологические проблемы и, в конечном итоге, ухудшение общего состояние здоровья и качества жизни. Авторы рассматривают двусторонние отношения между диабетом и здоровьем полости рта, а также призывают к более тесному сотрудничеству стоматологов и других врачей в управлении диабетом.

 

Что такое диабетическая ретинопатия?

– Диабетическая ретинопатия (ДР) – это повреждение сетчатки глаза – как раз вследствие осложнений сахарного диабета.

Она может привести к частичной или полной потере зрения. Заболевание опасное, поскольку является частой причиной слепоты у пациентов с сахарным диабетом. На ранних стадиях болезни часто не наблюдается выраженных симптомов. Потеря зрения или снижение его остроты – это уже позднее явление, сигнализирующее о необратимости процесса. Повреждение сетчатки обычно не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому на ранних стадиях развития ДР пациенты не отмечают проблем со зрением.

 

Остаемся активными в любую погоду!

Первый месяц осени обычно радует теплой и свежей погодой. Многие с нетерпением ждут долгожданной прохлады после знойного лета, а некоторые люди готовятся впасть в осенне-зимнюю спячку на время холодов. Но наш девиз «Оставаться активными в любую погоду!».

Осенние дни переменчивы, с каждой неделей мы ближе и ближе к морозам, так хочется закутаться в теплый плед с чашкой чая и забыть обо всех проблемах! В такие моменты главное не поддаться соблазну! Работаем над собой каждый день и помним о том, что наше здоровье в наших руках.

Страница 1 из 5

© 2013-2015 Фонд Диабетического Просвещения РК. Все права защищены.